Szalejąca Pogoda i Jej Wpływ na Nasz Organizm 🌦️
Czy zauważyłaś, jak zmienia się pogoda tej zimy? 10°C w Boże Narodzenie, a w styczniu bzy puściły pąki. W marcu może nadejść mróz. Wszyscy mówią o zmianach klimatu spowodowanych zanieczyszczeniem środowiska. Te zmiany niestety nie omijają naszych organizmów.
Hormony i Ksenoestrogeny: Wpływ na Zdrowie i Płodność 🚺💔
Nasze naturalne hormony, które pracują w cyklu i zapewniają nam zdrowie oraz płodność, mają dziś trudne zadanie. Rozwój przemysłu i rolnictwa na skalę przemysłową sprawił, że w naszym środowisku jest coraz więcej nienaturalnej „konkurencji” dla naszych hormonów, zwłaszcza estrogenów. Są to substancje chemiczne nazywane ksenoestrogenami.
Czym Są Ksenoestrogeny? 🧪⚠️
Ksenoestrogeny to substancje, które są wychwytywane przez receptory estrogenowe w tkankach i rozpoznawane jakby były estrogenami wytwarzanymi przez organizm. Mają one działanie 100, a niektóre nawet 1000 razy silniejsze niż nasze hormony, co niestety nie jest korzystne dla zdrowia. Szczególnie zagrażają naszej płodności i mogą powodować zahamowanie miesiączki, owulacji oraz dojrzewania komórek jajowych. Przyczyniają się również do powstawania nowotworów piersi, nerek, płuc, wątroby i trzustki.
Gdzie Znajdują się Ksenoestrogeny? 🔍📦
Ksenoestrogeny znajdują się w wielu codziennych przedmiotach:
- Plastikowe Pojemniki i Butelki: Bisfenol A
- Paragony, Styropianowe Kubki do Kawy: Bisfenol A
- Tampony, Kosmetyki, Kremy z Filtrem UV: Parabeny
- Przedmioty Gospodarstwa Domowego, Opakowania, Zabawki: Ftalany
- Spalanie Śmieci: Dioksyny
- Tradycyjne Antyperspiranty: Aluminium
- Szminki, Tusze do Rzęs: Ołów, Arsen, Kadm, Rtęć
Jak Ksenoestrogeny Wpływają na Zdrowie? 🏥🩺
Wysokie stężenie ksenoestrogenów w naszym organizmie może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym zaburzeń cyklu menstruacyjnego, poronień oraz rozwój nowotworów. W krajach, gdzie rozpowszechniona jest hormonalna antykoncepcja, obserwuje się anomalie rozwojowe u ryb i zwierząt wodno-lądowych, co jest spowodowane przenikaniem sztucznych estrogenów do wód gruntowych.
Jak Chronić Się Przed Ksenoestrogenami? 🌿💪
Edukacja i Świadomość: Zdobądź wiedzę na temat ksenoestrogenów i ich wpływu na zdrowie.
Naturalne Produkty: Szukaj produktów naturalnych, czytaj składy i unikaj pewnych produktów i zachowań.
Zdrowy Styl Życia: Monitoruj swoje zdrowie, dbaj o dietę i aktywność fizyczną. Spaceruj po parku, z dala od dzielnic przemysłowych, i stosuj sprawdzone suplementy.
Detoks i Zdrowa Dieta: Wprowadź do diety fitoestrogeny, które mają korzystny wpływ na zdrowie. Znajdują się one w nasionach, kiełkach, korzeniach, ziołach, owocach i warzywach. Najwięcej ich znajdziesz w soi i produktach sojowych.
Zaproszenie do Świadomego Planowania Rodziny 🌸📅
Jeśli chcesz monitorować swoje zdrowie poprzez obserwacje cyklu, zapraszam na kurs lub konsultacje. Dowiesz się więcej o ksenoestrogenach i jak unikać ich szkodliwego wpływu. Poznasz techniki obserwacji cyklu i nauczysz się lepiej wykorzystywać swój potencjał w poszczególnych fazach cyklu.
📩 Zapisz się już dziś na konsultacje i zatroszcz się o swoje zdrowie oraz płodność!