Filtruj po kategorii
metoda Billingsa
Naturalne planowanie rodziny

Naukowe podstawy NPR – śluz szyjkowy

Naukowe Podstawy Naturalnego Planowania Rodziny (NPR) 🌿 Ludzka płodność od zawsze budziła fascynację, tajemniczość, a czasem także strach. W przeszłości była postrzegana zarówno jako błogosławieństwo, jak i potencjalne zagrożenie. Jednak XX wiek przyniósł przełomowe odkrycia, które umożliwiły lepsze zrozumienie mechanizmów płodności oraz rozwój metod naturalnego planowania rodziny (NPR). Odkrycie śluzu szyjkowego – Krok Milowy 🔬 Już w połowie XIX wieku zaobserwowano wydzielinę z szyjki macicy, co zrodziło przypuszczenia o jej związku z płodnością. W 1855 roku Smith zauważył, że najwyższa płodność przypada na dni, w których występuje płynny śluz. W 1868 roku Smis opisał zdolność plemników do przeżycia w przejrzystym śluzie szyjkowym, a badania przeprowadzone w pierwszej połowie XX wieku potwierdziły, że plemniki mogą przetrwać w śluzie aż do 4–5 dni. W 1933 roku Seguy i Vimex zaobserwowali również otwarty kanał szyjki macicy w tym czasie. Metoda Billingsa – Przełom w NPR 💡 Przełomem w NPR było opracowanie w

Czytaj Więcej »
Bolesne miesiączki
Płodność, zdrowie

Bolesne miesiączki? Taka pani uroda

Czy miesiączka musi boleć? Jeśli doświadczasz bardzo bolesnych miesiączek, to być może spotkałaś się różnego typu lekceważącymi radami. „Miesiączka musi boleć”, „Taka pani uroda”, czy jedyną popularną radą „Przepiszę pani antykoncepcję hormonalną, to przestanie boleć”. Żadna z tych „rad” nie rozwiąże problemu, nie usunie przyczyny bólu.

Czytaj Więcej »
koenzym Q10
Płodność, zdrowie

Koenzym Q10 dla owulacji i płodności

Jaką rolę odgrywa koenzym Q10 dla płodności, owulacji, cyklu? Koenzym Q10 (CoQ10), znany również jako ubichinon, jest kluczowym składnikiem, który odgrywa istotną rolę w procesach energetycznych komórek. Jego znaczenie dla owulacji i płodności jest coraz bardziej doceniane zarówno w medycynie konwencjonalnej, jak i alternatywnej.

Czytaj Więcej »
wakacyjny wypoczynek
Płodność, zdrowie

Wakacyjny odpoczynek i relaks

Lato to magiczny czas, kiedy możemy oderwać się od codziennych obowiązków i zanurzyć się w relaksie. Właśnie ten wakacyjny odpoczynek może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie hormonalne i płodność. Wyobraź sobie, że budzisz się rano bez budzika, słyszysz szum fal, a słońce delikatnie grzeje twoją skórę. To nie tylko raj dla duszy, ale i dla ciała.

Czytaj Więcej »
Płodność, zdrowie

Zaburzenia hormonalne cz. 3 – tarczyca

Wpływ hormonów tarczycy na organizm i cykl menstruacyjny Zaburzenia w poziomie hormonów tarczycy mogą mieć zauważalny wpływ na zdrowie ogólny, w tym także na układ rozrodczy i cykl menstruacyjny u kobiet. Hormony tarczycy, tj. tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3), odgrywają kluczową rolę w regulacji wielu procesów metabolicznych oraz funkcjonowania organizmu. Zaburzenia i choroby związane z zaburzeniami pracy tarczycy dotyczą ok 22% populacji w Polsce i podobnie na świecie. Przy czym 5 – 10 razy częściej dotykają kobiet.

Czytaj Więcej »
Płodność, zdrowie

Progesteron – wpływ i rola dla organizmu

Wpływ progesteronu na organizm Progesteron, jeden z głównych hormonów płciowych u kobiet, odgrywa istotną rolę nie tylko w regulacji cyklu miesiączkowego i przygotowywaniu macicy do implantacji zarodka, ale także ma wpływ na układ nerwowy i mózg. Wpływ progesteronu na układ nerwowy i mózg jest kompleksowy i manifestuje się na różnych poziomach.

Czytaj Więcej »
Ciąża

7 najważniejszych rad przed zajściem w ciążę

O czy warto pamiętać przed planowaniem ciąży. Zobacz 7 najważniejszych rad. Planowanie poczęcie dziecka to jedna z najważniejszych decyzji w życiu i w związku. Przed zajściem w ciążę warto wziąć pod uwagę kilka ważnych rzeczy. Oto pięć kluczowych porad, które mogą Ci pomóc w przygotowaniu się do tego szczególnego okresu:

Czytaj Więcej »
wiosna a cykl miesiączkowy
Płodność, zdrowie

Rozkwitaj z cyklem na wiosnę.

Cykl Miesiączkowy a Wiosenne Przesilenie 🌸✨ Nadchodzi wiosna, przyroda budzi się do życia, a poranne słońce dodaje nam energii do wstawania z łóżka. Ale jak wiosenne przesilenie wpływa na nasz cykl miesiączkowy? 🌞🛌

Czytaj Więcej »
Naturalne planowanie rodziny

NPR dla każdego? Przesada…

NPR dla każdego? Czy to nie przesada? Czy to jest możliwe? Przecież NPR wymaga okresów nie podejmowania współżycia seksualnego. Wymaga wysiłku obserwacji. Stałego związku. Dobrego zdrowia itd. Itp.

Czytaj Więcej »
Płodność, zdrowie

Co mężczyzna daje kobiecie w czasie współżycia?

Kobieta może wiele otrzymać od mężczyzny W powszechnym rozumieniu może się wydawać, że współżycie seksualne jest przede wszystkim darem kobiety dla mężczyzny. To przecież w jej ciele dokonuje się akt seksualny. Jednak badania pokazują, że to kobieta czerpie wiele korzyści zdrowotnych z tego aktu. Przyjrzyjmy się, jakie to korzyści i dlaczego warto o nich wiedzieć.

Czytaj Więcej »
Płodność, zdrowie

Ksenoestrogeny i Zdrowie Kobiety: Jak Chronić Nasz Organizm 🌍💚

Szalejąca Pogoda i Jej Wpływ na Nasz Organizm 🌦️ Czy zauważyłaś, jak zmienia się pogoda tej zimy? 10°C w Boże Narodzenie, a w styczniu bzy puściły pąki. W marcu może nadejść mróz. Wszyscy mówią o zmianach klimatu spowodowanych zanieczyszczeniem środowiska. Te zmiany niestety nie omijają naszych organizmów.

Czytaj Więcej »