Naturalne Planowanie Rodziny dla każdego
Poznaj swoją płodność
Zapraszam na Kursy, Konsultacje, Porady online
Prowadzę indywidualne kursy Naturalnego Planowania Rodziny oraz wiedzy o zdrowiu prokreacyjnym, w formie online.
Moja pasja
Interesuje mnie szeroko pojęta wiedza na temat płodności, Naturalnego Planowania Rodziny, zdrowia i czynników wpływających na płodność, zrozumienia piękna natury kobiecej, macierzyństwa, dobrej relacji w związku. Szczególnie specjalizuję się w sytuacjach trudniejszych, jak czas po porodzie, w premenopauzie, problemach z płodnością.
Najnowsze wpisy
O co chodzi czyli fizjologia cyklu.
Troszczysz się o swoje zdrowie? Może nie wiesz czy w twoim cyklu wszystko przebiega prawidłowo? Zapisujesz daty kolejnych miesiączek, ale nic nie wiesz o swoim
Zdrowy sen – zdrowy cykl.
Prawidłowy cykl, dobrze funkcjonujący rytm płodności, jest pośrednio dowodem na dobry stan zdrowia. Jeśli coś nie służy zdrowiu, na pewno odbije się na płodności. Wiesz
Sen o płodności
Obserwacja cyklu polega między innymi na pomiarze porannej temperatury ciała. Ale niech cię to nie zmyli. To nie sen poranny ma największy wpływ na
Kobieta zmienną jest, czyli po co Ci te obserwacje?
Zastanawiasz się czy NPR jest ci potrzebne? Co ci dadzą obserwacje cyklu, skoro nie widzisz teraz takiej potrzeby, bo nie planujesz dziecka, nie współżyjesz, stosujesz antykoncepcję, jesteś samotna, jesteś młoda, wchodzisz w okres przekwitania itd itp. Może to tylko strata czasu?
Dzień Ojca, czyli jak się mają Twoje plemniki
Naturalne Planowanie Rodziny najczęściej kojarzy się z cyklem kobiety, fazami cyklu, ze wspieraniem owulacji, fazy lutealnej, interpretacją objawów płodności itd. I słusznie. Ponieważ dla płodności
Proszę podać datę ostatniej miesiączki…
Jak często spotykasz się z tym zdaniem? Na pewno przy każdej wizycie u ginekologa. Także w zalewie dostępnych na rynku aplikacji internetowych opartych na metodzie
Płodność po porodzie – czy to się da ogarnąć?
Zostałaś mamą! To wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. To wszystko zmienia. Samopoczucie, tryb życia, rozkład dnia, stosunki rodzinne, relacje małżeńskie. To czas piękny i
Mamo, kup termometr swojej córce!
Pamiętasz uczucia towarzyszące Ci w momencie pojawienia się pierwszej miesiączki? A raczej „burzę uczuć”? Czy wszystko jest dobrze? Czy jest tak jak u moich koleżanek?
Kim jestem?
Nazywam się Dorota Hołubecka
Jestem instruktorką Metod Rozpoznawania Płodności: metody objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia (tzw. angielska) oraz doradcą życia rodzinnego, członkiem Polskiego Stowarzyszenia Nauczycieli Naturalnego Planowania Rodziny (psnnpr.com).
W 1995 roku uzyskłam dyplom nauczyciela metody, a w 2011 dyplom instruktora. Wspólnie z zespołem instruktorów prowadzę szkolenia dla nauczycieli oraz kursy na nauczyciela metody.
