Nie odstawiaj antykoncepcji hormonalnej... Jak to? Pani taka ekologiczna i naturalna nie pozwala odstawić antykoncepcji hormonalnej? Powoli... Nie odstawiaj antykoncepcji hormonalnej... dopóki się do tego nie przygotujesz. Przygotowanie do odstawienia…
Menopauza, klimakterium, przekwitanie, nieunikniony czas w życiu dojrzałej kobiety.
O tym jakie są objawy menopauzy pisałam szerzej tutaj. Wiele z nich niepokoi. Wzbudza lęk, bezradność. Jednocześnie menopauza jest wciąż tematem tabu. Wiele kobiet nie wie co faktycznie jest wynikiem zmian typowych dla tego okresu życia. A co powinno już niepokoić. Często nie nie wiedzą jak przygotować się do tego czasu. Co wpływa na pojawianie się i wzmaganie konkretnych dolegliwości. A czemu można zapobiegać, czasem prostymi sposobami.
Wybranie czasu na kolejne dziecko to jedno z najważniejszych i najtrudniejszych decyzji w życiu.
Każda rodzina ma swoje indywidualne potrzeby i cele, dlatego trudno jest określić uniwersalną formułę na idealny moment na powiększenie rodziny. Jest jednak kilka podstawowych wskazówek, kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy podejmowaniu tej ważnej decyzji. One mogą Ci pomóc w wyborze odpowiedniego czasu na kolejne dziecko. (więcej…)
O problemach z płodnością mówi się najczęściej, gdy para nie stosująca antykoncepcji przez rok nie doczekuje się potomastwa.
Ale czy każda para musi czekać rok, aby określić, że ma problemy z płodnością?
Jakie są najczęściej spotykane problemy z płodnością? Kogo najczęściej dotyczą? Mężczyzn czy kobiet?
Dziś chciałabym poruszyć temat porodu naturalnego i podzielić się z Wami moimi przemyśleniami na temat jego zalet dla naszych dzieci. Wiem, że każda mama ma prawo do wyboru i nie zawsze poród naturalny jest możliwy, ale już od samego początku warto zastanowić się jakie jest jego znaczenie. (więcej…)
Doradca laktacyjny jest wyszkolonym specjalistą. Pomaga matkom w przezwyciężeniu różnych wyzwań związanych z karmieniem piersią. Ich głównym celem jest pomoc w tym, aby naturalne jak najbardziej komfortowym i satysfakcjonującym dla matki i dziecka. (więcej…)
Czy wiesz, że karmienie piersią ma znaczący wpływ na wydzielanie hormonów zarówno u matki, jak i u dziecka. Te hormonalne zmiany są nie tylko kluczowe dla utrzymania produkcji mleka, ale również dla regulacji procesów fizjologicznych i emocjonalnych związanych z karmieniem piersią. (więcej…)
Planowanie poczęcie dziecka to jedna z najważniejszych decyzji w życiu i w związku.
Przed zajściem w ciążę warto wziąć pod uwagę kilka ważnych rzeczy.
Oto pięć kluczowych porad, które mogą Ci pomóc w przygotowaniu się do tego szczególnego okresu:
Co myślisz słysząc słowa ciąża, poród”? Jakie uczucia w Tobie wzbudzają? Jakie są Twoje doświadczenia? A może nie masz ich jeszcze? Lub nie masz, choć chciałabyś zajść w ciążę? A jakie nastawienie wyniosłaś z domu?
Ciąża i poród to wielkie wyzwanie. A jednocześnie nic bardziej naturalnego. Wszyscy żyjemy dlatego, że nasze mamy kiedyś zaszły w ciążę i nas urodziły.
Poznaj moją historię. Może będzie dla Ciebie inspiracją, pomocą, wyzwaniem, wsparciem.
Niedawno podczas spotkania zadano mi pytanie:
a co z mężczyzną? Czy mężczyzna może w jakiś sposób zaobserwować swoją płodność?
Mężczyzna nie jest w stanie zaobserwować swojej płodności w taki sposób, jak to robi kobieta.
Jednak zdobywając odpowiednią wiedzę może o nią świadomie zadbać, jednocześnie dbając o swoje zdrowie i kondycję fizyczną i psychiczną. Podobnie jak u kobiety, płodność męska jest wypadkową tego co wspiera lub szkodzi zdrowiu.