Filtruj po kategorii
NPR

Naturalne Planowanie Rodziny

Naturalne planowanie rodziny (NPR): Naukowy i ekologiczny sposób zarządzania płodnością Odkryj naturalne planowanie rodziny (NPR) – naukowe, ekologiczne i skuteczne podejście do zarządzania płodnością, które opiera się na obserwacji cyklu menstruacyjnego. NPR oferuje wiele korzyści i dokładnie informuje o kobiecej płodności, umożliwiając parom podejmowanie świadomych, odpowiedzialnych decyzji w kwestiach prokreacji. W dzisiejszych czasach coraz więcej par szuka alternatywnych i naturalnych metod planowania rodziny. Naturalne planowanie rodziny (NPR) to podejście oparte na monitorowaniu i zrozumieniu cyklu menstruacyjnego, które umożliwia parom skuteczne zarządzanie płodnością przy minimalnym lub zerowym użyciu środków antykoncepcyjnych. Obecna wiedza na temat płodności Wieloletnie badania nad cyklem menstruacyjnym dostarczyły nam więcej informacji o kobiecej płodności i narodziła się nauka dotycząca płodności, która wykorzystuje tę wiedzę w praktyce. Nazywamy ją Naturalnymi Metodami Rozpoznawania Płodności. NPR to narzędzie, interpretacji, które opiera się na tej nauce. Naukowy i ekologiczny charakter NPR Naturalne planowanie rodziny ma naukowe podstawy i jest oparte na

Czytaj Więcej »
Kategorie

Kim jest nauczyciel NPR i dlaczego to właśnie ja?

Nauczyciel NPR? Kto to? Bycie nauczycielem naturalnych metod rozpoznawania płodności (naturalnego planowania rodziny) to nie zawód. To coś poza pracą zawodową i życiem codziennym. A jednak staje się częścią życia. Czasem pomaga w pracy zawodowej, jeśli jest związana ze zdrowiem, medycyną, relacjami, psychologią. Nauczyciel NPR po trosze jest tym wszystkim. Czym się zajmuje nauczyciel NPR? Mówimy o fizjologii. O zdrowiu prokreacyjnym, które jest ważną częścią zdrowia ogólnego i takim wskaźnikiem. O wpływie cyklu na emocje, psychikę czy relacje w związku. Wpływie na pracę, naukę, a nawet stosunki społeczne. Nauczyciel Naturalnych Metod Rozpoznawania Płodności, nauczyciel NPR, to ktoś, kto ma w sercu pasję. Ta pasja go napędza, aby dać innym to, czego sam doświadcza. Żeby nie ustawać w rozwoju i zdobywaniu wiedzy. Fascynacja kobiecością. Zajrzenie w głąb kobiecej natury, fizjologii i jej niezwykłych kobiecych funkcji. To stało na początku mojej drogi i wypełnia ją do dziś. Jak to się u

Czytaj Więcej »
Kategorie

NPR dla każdego? Przesada…

NPR dla każdego? Czy to nie przesada? Czy to jest możliwe? Przecież NPR wymaga okresów nie podejmowania współżycia seksualnego. Wymaga wysiłku obserwacji. Stałego związku. Dobrego zdrowia itd. Itp.

Czytaj Więcej »
fizjologia

Nie obserwujesz, nie zyskujesz.

Obserwacja cyklu kobiety jest dzisiaj propozycją dla każdej świadomej kobiety. Wiemy dziś bardzo dużo o przebiegu cyklu. O zmianach zachodzących w organizmie kobiety, psychice, wpływie na zdrowie i samopoczucie oraz wielu innych czynnikach odgrywających szczególną rolę w kwestiach płodności . Zaobserwowanie i rozpoznanie zmian zachodzących w cyklu miesiączkowym ma znaczenie nie tylko dla świadomości płodności. Kobieta prowadząca obserwacje cyklu zyskuje wiele innych dodatkowych korzyści.  Jest to zdrowa, ekologiczna metoda planowania rodziny. Nie zaburzająca płodności, nie ingerująca w przebieg  cyklu, czy współżycia seksualnego. Obserwacja objawów płodności pomaga zaplanować w sposób świadomy i przygotowany poczęcie dziecka.  Jest wiele czynników wpływających na prawidłowy przebieg cyklu oraz potencjał płodności. Prowadząc obserwacje kobieta na bieżąco ocenia prawidłowość przebiegu cyklu. Poznaje swój organizm. Jego wrażliwość na zmiany i różne wyjątkowe czynniki. Co w zasadzie stanowi podstawową diagnostykę cyklu. Dzięki codziennym obserwacjom ma szansę szybciej zauważyć i szybciej zdiagnozować wszelkie nieprawidłowości, czynniki chorobowe, zaburzenia, odchylenia w

Czytaj Więcej »
fizjologia

O co chodzi czyli fizjologia cyklu.

Troszczysz się o swoje zdrowie? Może nie wiesz czy w twoim cyklu wszystko przebiega prawidłowo? Zapisujesz daty kolejnych miesiączek, ale nic nie wiesz o swoim cyklu? Masz wątpliwości czy wszystko w porządku, bo twój cykl nie ma 28 dni, albo cykle są nieregularne? Zacznij obserwacje cyklu i dowiedz się jakie są objawy cyklu prawidłowego, a kiedy już trzeba się obawiać. Zdrowie prokreacyjne to: prawidłowy przebieg cyklu prawidłowa owulacja prawidłowa ilość snu zdrowa, urozmaicona dieta słońce i ruch na świeżym powietrzu ulubiony sport. Cykl zaczyna się pierwszego dnia miesiączki, ale fizjologicznie miesiączka jest jego zakończeniem. Nie doszło do poczęcia, nie ma ciąży. Trzeba usunąć, „wyrzucić” z macicy przerośniętą i niedokrwienie śluzówkę macicy. Samo krwawienie miesiączkowe może dużo powiedzieć o stanie zdrowia. Zapisuj takie informacje jak intensywność krwawień, plamienia przed i po krwawieniu, bolesność przeciętna czy bardzo silna, paraliżująca normalne życie. Te informacje przydadzą się podczas konsultacji ze mną lub wizyty

Czytaj Więcej »
fizjologia

Proszę podać datę ostatniej miesiączki…

Jak często spotykasz się z tym zdaniem? Na pewno przy każdej wizycie u ginekologa. Także w zalewie dostępnych na rynku aplikacji internetowych opartych na metodzie kalendarzykowej, próbujących „wyliczać czas płodności”. Czasem przy innych okazjach. W tym zdaniu tkwi niebezpieczeństwo! O czym właściwie mówi data ostatniej miesiączki? Czy pokazuje jakiekolwiek informacje o cyklu? Informuje o tym, że to krwawienie, które miało miejsce ostatnio było naprawdę miesiączką? Czy data miesiączki mówi, w której fazie cyklu dzisiaj jesteś? Mówi coś o jajeczkowaniu w poprzednim cyklu? Czy miało miejsce, czy nie? Czy data miesiączki mówi coś o prawidłowym przebiegu cyklu pod względem gospodarki hormonalnej? O długości i prawidłowości fazy lutealnej? Itd, itp. Nie! Data miesiączki mówi tylko o tym, jak statystycznie wygląda cykl (o ile to był oddzielny cykl) w stosunku do innych, których długość miałaś zapisaną w kalendarzu. Dlaczego piszę, że w tym zdaniu tkwi niebezpieczeństwo? Ponieważ skupia uwagę na tym co

Czytaj Więcej »
Kategorie

Menopauza – przekwitanie? A może środek życia?

Coś się zmienia, coś się dzieje. Nagle pojawia się długi cykl i nie można się doczekać okresu. Albo przeciwnie – krwawienie co 20 dni? Do tego ciało staje się jakieś obce. Pojawia się fałda na brzuchu. Zaczynają się problemy ze snem, zawroty głowy, dziwne luki w pamięci. Narasta PMS i zaskakują cię własne zbyt emocjonalne reakcje, albo kompletny brak energii. Może zadajesz sobie wiele pytań? Czy to co odczuwam jest normą, czy może już powodem do niepokoju i diagnostyki. Czy to już koniec płodności? A może zachodzące zmiany postrzegasz jako koniec kobiecości? Zmarszczki wokół oczu i ust. Przybywające siwe włosy. Zmiana figury. Zastanawiasz się co zrobić, aby znowu czuć się dobrze. Co jeszcze się wydarzy? A przede wszystkim co z płodnością? Czy jeszcze mogę zajść w ciążę? Jak rozpoznać płodność, gdy każdy cykl jest inny? Między 40, a 50 rokiem życia większość kobiet doświadcza nowej „burzy hormonalnej”. Lecz tym

Czytaj Więcej »
fizjologia

Skróty NPR, MRP…. i o co w nich chodzi?

Czy podczas wyszukiwania informacji na temat płodności, obserwacji cyklu czy planowania poczęcia zdarza Ci się natrafić na różne skróty: NPR, NRP, MRP, NMRP, MNRP Czasem trudno się w tym połapać. Co się za nimi kryje? Oznaczają to samo, czy jednak coś innego?  Nauka jest szukaniem odpowiedzi na pytanie “jak?” Dotyczy to również płodności. Jak funkcjonuje? Jakie czynniki wpływają na nią korzystnie, a jakie nie? A przede wszystkim, czy da się ją przewidzieć, rozpoznać i świadomie nią rozporządzać, planować? Wyłania nam się znaczenie pierwszego skrótu.   Naturalne Planowanie Rodziny.  Jeśli planujesz pracę, czy jakiekolwiek przedsięwzięcie potrzebujesz odpowiednich do tego narzędzi. Potrzebujesz jakichś kryteriów, na których można się oprzeć i postępować w odpowiedni sposób. Na przykład wiesz, że na dane zadanie potrzebujesz tyle czasu, tyle siły. Oceniasz swoje zasoby i możliwości. Planowanie to postępowanie zgodne z jakimiś przyjętymi zasadami. To konkretny styl.  Tym samym jest Naturalne Planowanie Rodziny.   Naturalny cykl płodności wpisany w ciało kobiety

Czytaj Więcej »