Menopauza? Naturalnie

Menopauza, klimakterium, przekwitanie, nieunikniony czas w życiu dojrzałej kobiety.

O tym jakie są objawy menopauzy pisałam szerzej tutaj. Wiele z nich niepokoi. Wzbudza lęk, bezradność. Jednocześnie menopauza jest wciąż tematem tabu. Wiele kobiet nie wie co faktycznie jest wynikiem zmian typowych dla tego okresu życia. A co powinno już niepokoić. Często nie nie wiedzą jak przygotować się do tego czasu. Co wpływa na pojawianie się i wzmaganie konkretnych dolegliwości. A czemu można zapobiegać, czasem prostymi sposobami.

(więcej…)

0 Komentarzy

W klimacie klimakterium

Klimakterium, menopauza, przekwitanie to wciąż trochę temat tabu. Dlatego właśnie w wiosennym nastroju chcę o tym porozmawiać. Bo są kobiety, które niekoniecznie cieszą się wiosną i perspektywą nadchodzącego lata. Ponieważ weszły w trudny okres życia, obarczony dolegliwościami, które czasem  chciałyby ukryć.

Powiększający się z niewiadomej przyczyny „wałeczek” na brzuchu, spadek napięcia skóry czy zaskakujące uderzenia gorąca i poty. To tylko najpopularniejsze z tych niechcianych objawów.
Czym jest menopauza?
Jak sobie z nią radzić?
Jak się wspierać?

(więcej…)

0 Komentarzy