Jak planować Święta bez przemęczenia i frustracji Dla wielu kobiet święta są jednym z najbardziej wymagających momentów w roku. Z jednej strony radość, spotkania rodzinne i poczucie wyjątkowości. Z drugiej – presja, napięcie, nadmiar obowiązków i nieustanne „muszę”. Bardzo często słyszę od kobiet jedno pytanie:„Dlaczego innym to przychodzi łatwiej, a ja w pewnym momencie nie mam już siły?” Odpowiedź jest prostsza i jednocześnie głębsza, niż się wydaje: bo kobieca energia nie jest stała. Cykl miesiączkowy wpływa nie tylko na płodność, ale na funkcjonowanie całego organizmu – psychiki, układu nerwowego i zdolności do działania. Jeśli planujesz święta tak, jakby każdy dzień miał ten sam poziom energii, prędzej czy później zapłacisz za to zmęczeniem. Jeśli natomiast uwzględnisz rytm swojego cyklu – święta mogą stać się spokojniejsze, bardziej rodzinne i… po prostu ludzkie.