Dla kogo jest ten pakiet konsultacji?

Pakiet podstawowy składa się z 3 spotkań w formie online, po 60 min każde spotkanie. W czasie spotkań skupiamy się na nauce obserwacji cyklu metodą objawowo-termiczną podwójnego sprawdzenia.

Ten pakiet konsultacji jest idealny dla osób początkujących, które:

  • chcą nauczyć się naturalnych metod planowania rodziny,
  • nie prowadziły dotąd obserwacji cyklu lub prowadziły wybiórczo bez przeszkolenia,
  • chcą skutecznie odłożyć poczęcie bez stosowania antykoncepcji,
  • chcą dobrze przegotować się do zaplanowania ciąży,
  • chcą prowadzić ekologiczny styl życia zgodnie z przebiegiem cyklu,
  • chcą prowadzić obserwacje w celu diagnostyki cykli.

3 spotkania Online

Po 60 min zajęć teoretycznych i praktycznych.

Nauka obserwacji Cyklu

Metoda objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia.

Zajęcia Praktyczne

Ćwiczenia na bazie obserwacji własnych oraz w oparciu o przykłady z zeszytu ćwiczeń.

Co zyskasz dzięki obserwacjom cyklu

  • Nauczysz się odczytywać objawy płodności i prawidłowo zapisywać je na karcie obserwacji.
  • Zyskasz umiejętność samodzielnego wyznaczania fazy płodności i niepłodności w cyklu.
  • Poznasz cechy prawidłowego cyklu.
  • Nauczysz się interpretować cykl z zaburzeniami.
  • Nauczysz się skutecznie odkładać poczęcie dziecka bez stosowania antykoncepcji.
  • Zwiększysz szansę na poczęcie dziecka.
  • Zrozumiesz reakcje i zmiany zachodzące w Twoim organizmie, psychice i emocjach.
  • Zyskasz pewność siebie i spokój wewnętrzny w relacji z własną płodnością (styl życia z płodnością).

Ramowy plan spotkań oraz tematy na nich poruszane

W czasie naszych spotkań przekażę Ci wiedzę na temat:

  • podstaw obserwacji wskaźników płodności,
  • karty cyklu i sposobu zapisu,
  • zasad interpretacji cyklu – wyznaczania faz fizjologicznej płodności i niepłodności,
  • interpretacji cykli z zakłóceniami

Ponadto będziesz rozwijać praktyczne umiejętności na  przykładowych kartach obserwacji.

Kurs podstawowy metody objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia
będzie przebiegał w następujący sposób:

Lekcja 1 - Wspaźniki płodności

  1. Omówimy prawidłowy pomiar PTC
    - zasady pomiaru,
    - termometry,
    - zapis na karcie,
    - zakłócenia.
  2. Omówimy zasady  obserwacji śluzu
    - rodzaje śluzu,
    - zasady obserwacji (odczucia, wygląd)
    - problemy w obserwacji
  3. Omówimy zasady  obserwacji szyjki
    - wykonywanie samobadania szyjki,
    - zasady badania,
    - zmiany w konsystencji, położeniu
  4. Zapoznamy się z kartą do zapisu obserwacji
    a) podział karty
    b) wypełnianie karty krok po kroku
    c) interpretacja (prawa strona)

Lekcja 2 - Zasady interpretacji końca okresu niepłodności przedowulacyjnej

 

1.Zasady interpretacji końca okresu niepłodności przedrewolucyjnej:

a) cykle 1-3

b) cykle 4-6 – Reguła pierwszych pięciu dni,
c) cykle 7-12 – najkrótszy cykl minus 21,
d) od 13 cyklu – najkrótszy cykl minus 20.

 

2. Zasady interpretacji końca okresu płodności:

a) Interpretacja temperatury
- skok temperatury
- linia pokrywająca
- numeracja
b) interpretacja śluzu
- zmiany śluzu
- definicja szczytu śluzu
- koniec okresu płodności według objawu śluzu.
c) interpretacja zmian szyjki macicy
- zmiany objawu szyjki w okresie płodności,
- definicja szczytu szyjki macicy,
- koniec okresu płodności według objawu szyjki.

Lekcja 3 - Podsumowanie

  1. Omówienie obserwacji własnych
  2. Powtórka zasad metody w oparciu o przykłady z zeszytu ćwiczeń 1 i 2.

Dodatkowe korzyści

  • po opłaceniu pierwszego spotkania otrzymasz dostęp do trzech jednorazowych porad w formie mailowej lub na czacie, dotyczących pojedynczego pytania. Odpowiedź do 24 godzin (oprócz weekendów i urlopu).
  • Na życzenie otrzymasz w formie pdf dodatkowe materiały dotyczące Twojej sytuacji  (praktyczne porady).

REZERWACJA Pakiet konsultacji dla początkujących

  1. Wybierz odpowiadający Tobie termin z kalendarza oraz wypełnij dane kontaktowe.
  2. Po zatwierdzeniu terminu zostaniesz przekierowana na stronę płatności oraz otrzymasz wiadomość e-mail z instrukcjami w razie problemów z płatnością.
  3. Po zaksięgowaniu wpłaty Twój termin zostanie zarezerwowany. Otrzymasz e-mail z potwierdzeniem oraz Linkiem do spotkania.
  4. Zapisz termin w swoim kalendarzu aby nie przegapić spotkania!

* Bardzo proszę o dokonanie rezerwacji nie później niż na 12 godzin przed planowaną konsultacją