Dla kogo jest ten pakiet konsultacji?
Pakiet podstawowy składa się z 3 spotkań w formie online, po 60 min każde spotkanie. W czasie spotkań skupiamy się na nauce obserwacji cyklu metodą objawowo-termiczną podwójnego sprawdzenia.
Ten pakiet konsultacji jest idealny dla osób początkujących, które:
- chcą nauczyć się naturalnych metod planowania rodziny,
- nie prowadziły dotąd obserwacji cyklu lub prowadziły wybiórczo bez przeszkolenia,
- chcą skutecznie odłożyć poczęcie bez stosowania antykoncepcji,
- chcą dobrze przegotować się do zaplanowania ciąży,
- chcą prowadzić ekologiczny styl życia zgodnie z przebiegiem cyklu,
- chcą prowadzić obserwacje w celu diagnostyki cykli.
3 spotkania Online
Po 60 min zajęć teoretycznych i praktycznych.
Nauka obserwacji Cyklu
Metoda objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia.
Zajęcia Praktyczne
Ćwiczenia na bazie obserwacji własnych oraz w oparciu o przykłady z zeszytu ćwiczeń.
Co zyskasz dzięki obserwacjom cyklu
- Nauczysz się odczytywać objawy płodności i prawidłowo zapisywać je na karcie obserwacji.
- Zyskasz umiejętność samodzielnego wyznaczania fazy płodności i niepłodności w cyklu.
- Poznasz cechy prawidłowego cyklu.
- Nauczysz się interpretować cykl z zaburzeniami.
- Nauczysz się skutecznie odkładać poczęcie dziecka bez stosowania antykoncepcji.
- Zwiększysz szansę na poczęcie dziecka.
- Zrozumiesz reakcje i zmiany zachodzące w Twoim organizmie, psychice i emocjach.
- Zyskasz pewność siebie i spokój wewnętrzny w relacji z własną płodnością (styl życia z płodnością).
Ramowy plan spotkań oraz tematy na nich poruszane
W czasie naszych spotkań przekażę Ci wiedzę na temat:
- podstaw obserwacji wskaźników płodności,
- karty cyklu i sposobu zapisu,
- zasad interpretacji cyklu – wyznaczania faz fizjologicznej płodności i niepłodności,
- interpretacji cykli z zakłóceniami
Ponadto będziesz rozwijać praktyczne umiejętności na przykładowych kartach obserwacji.
Kurs podstawowy
metody objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia
będzie przebiegał w następujący sposób:
Lekcja 1 - Wspaźniki płodności
- Omówienie prawidłowego pomiaru Podstawowej Temperatury Ciała
- zasady pomiaru,
- termometry,
- zapis na karcie,
- zakłócenia. - Omówienie zasad obserwacji śluzu
- rodzaje śluzu,
- zasady obserwacji (odczucia, wygląd)
- problemy w obserwacji - Omówienie zasad obserwacji szyjki
- wykonywanie samobadania szyjki,
- zasady badania,
- zmiany w konsystencji, położeniu - Zapoznanie z kartą do zapisu obserwacji
a) podział karty
b) wypełnianie karty krok po kroku
c) interpretacja (prawa strona)
Lekcja 2 - Zasady interpretacji końca okresu niepłodności przedowulacyjnej
- Zasady interpretacji końca okresu niepłodności przedrewolucyjnej:
a) cykle 1-3
b) cykle 4-6 – Reguła pierwszych pięciu dni,
c) cykle 7-12 – najkrótszy cykl minus 21,
d) od 13 cyklu – najkrótszy cykl minus 20.
2. Zasady interpretacji końca okresu płodności:
a) interpretacja temperatury
- skok temperatury
- linia pokrywająca
- numeracja
b) interpretacja śluzu
- zmiany śluzu
- definicja szczytu śluzu
- koniec okresu płodności według objawu śluzu.
c) interpretacja zmian szyjki macicy
- zmiany objawu szyjki w okresie płodności,
- definicja szczytu szyjki macicy,
- koniec okresu płodności według objawu szyjki.
Lekcja 3 - Podsumowanie
- Omówienie obserwacji własnych
- Powtórka zasad metody w oparciu o przykłady z zeszytu ćwiczeń 1 i 2.
Dodatkowe korzyści
- po opłaceniu pierwszego spotkania otrzymasz dostęp do trzech jednorazowych porad w formie mailowej lub na czacie, dotyczących pojedynczego pytania. Odpowiedź do 24 godzin (oprócz weekendów i urlopu).
- Na życzenie otrzymasz w formie pdf dodatkowe materiały dotyczące Twojej sytuacji (praktyczne porady).
REZERWACJA Pakiet konsultacji dla początkujących
- Wybierz odpowiadający Tobie termin z kalendarza oraz wypełnij dane kontaktowe.
- Po zatwierdzeniu terminu zostaniesz przekierowana na stronę płatności oraz otrzymasz wiadomość e-mail z instrukcjami w razie problemów z płatnością.
- Po zaksięgowaniu wpłaty Twój termin zostanie zarezerwowany. Otrzymasz e-mail z potwierdzeniem oraz Linkiem do spotkania.
- Zapisz termin w swoim kalendarzu aby nie przegapić spotkania!
